绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一。它提供了一个轻松、自由、个性化的创作空间，让人们可以自由地表达自己的情绪，通过绘画的方式来展现内心世界。

情绪是我们的内在语言，是通向自己内心秘密和智慧的法门。为缓解同学们在学习上、生活中产生的焦虑、抑郁等负面情绪，维护和增进大学生心理健康，5月31日中午，文旅学院在萃园餐厅西门口举办了“画解情绪，以美润心”为主题的多彩情绪涂鸦心理活动。

本次多彩情绪涂鸦活动，文旅学院为同学们准备了丙烯颜料、马克笔、油画棒等工具，希望同学们通过用画笔随心而画，自由地涂下心情色彩，用颜色串联起此时心情。传递快乐，发泄烦恼，在涂鸦中用色彩表达真实的自我。

活动过程中，同学们踊跃积极参与，纷纷拿起画笔，发挥想象力进行涂画，或简单勾勒，或精致细描……一笔一划都是在心灵的抒发与表达。

通过自由绘画涂鸦，希望同学们可以拥有足够的心理调节能力去勇敢认识自己、表达自己，享受涂鸦过程，释放压力与坏情绪。

“情绪涂鸦”不仅是一场自由涂画活动，更是一个大学生表达独特生活态度的平台。以流畅的线条、丰富的图形，赋予涂鸦新的意义，袒露自己的心声，以绘画之美来滋润心灵。让我们一起欣赏下大家的作品吧！

文旅学院情绪涂鸦活动的圆满结束，不仅缓解了同学们的心理压力，也实现了情绪的自我排解与治愈。同时这场情绪涂鸦活动的举办，也在校园里形成了良好的氛围，为炎炎夏天增加了一抹不一样的色彩。文旅学院今后将以此为契机，持续做好心理健康教育工作，促进同学们心理健康发展。